Prinsip dasar diet bebas karbohidrat dan efektivitasnya. Contoh menu diet selama seminggu, daftar makanan yang boleh dan yang dilarang. Ide resep asli.
Bersama dengan diet dan olahraga rumah harus menjadi elemen kunci dalam program penurunan berat badan. Latihan fisik yang membakar kalori, yang mengarah ke penurunan berat badan yang sehat.
